Accés: Urbanització Cavall Bernat. Cal agafar la carretera BV-1221, que ens portaria al coll d'Estenalles, i sortir-ne'n a l'Urbanització Cavall Bernat. Cal anar a parar, al final del Carrer Cavall Bernat, on s'acava l'asfalt i on trobarem espai per a aparcar.
Temps: 3h30min
Distà ncia: 6,5km
Desn. acumulat: 570m
Tram 1 : Origen-destà : Pà rquing(720m)- Coll Cavall Bernat (770m)
Dist.: 200
Desn. 50m
Obs.: Sortim en direcció nord, per camà fressat, i costerut, en direcció al Cavall Bernat, fins arribar a un coll. el Cavall Bernat és a la nostra esquerra.
Tram 2 : Origen-destà : Coll C. Bernat (770m)-Inici c. Senyora(910m)
Dist.: 1000m
Desn.: 140m.
Obs.: del coll, agafem el camà que segueix recte. Ens portarà a un primer creuament amb una pista (compte, ja que aquest punt és relativament fà cil de confondre). Cal creuar-la, i seguir amunt, fins una segona pista. Aquesta és la que cal continuar a esquerra, fins a Pl. Catalunya (890m). Continuar, fins l'inici del Camà de la Senyora. Surt a l'esquerra, i està marcat en una gran fita de pedres.
Tram 3 : Origen-destà : Inici Senyora(910m)- Roca Foradada(800m)
Dist.: 3200m
Desn.: -100m
Obs.: Continuem el camÃ, ara ja sense cap problema, carenejant. Passem pere la carena de la Cova de les Ànimes. Cal anar amb compte amb uns passos fà cils, però perillosos, just passada la Canal Freda (pont de fusta). A la Roca Foradada, tenim dues opción. O bé passar pel 'forat' i anar a parar a l'altra costat de la carena (pas fà cil), o seguir el camÃ, i envoltar la carena.
Tram 4 : Origen-destà : Roca Foradada(800m)-Santa Agnès (870m)
Dist.: 550m
Desn.: 40m.
Obs.: Seguim el camÃ, fins trobar el que ve de Sant Llorenç Savall. En fortes llaçades, pujant per la canal de Santa Agnès, arribem a l'ermita de Santa Agnès.
Tram 5 : Origen-destà : Santa Agnès (870m)- La Mola (1107m)
Dist.: 950m
Desn.: 240m.
Obs. : Continuem el camà que puja encara en fort pendent, fins al Morral del Drac, on ens ajuntem al camà que ve del coll d'Estenalles. Girem a l'esquera, que en clar camà marcat, en duu al punt culminant de Sant Llorenç.
Tram 6 : Origen-destà : La Mola (1107m) - Pà rquing (710m)
Dist.: 1600m
Desn.: - 380m.
Obs. : Cal prendre el camà cap al sud, que en franca baixada, en durà fins a Plaça Catalunya, i de nou, pel trencall a la dreta, fins el coll del Cavall Bernat, i el pà rquing.