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Tallas BTT -peligro de lesión?
Hola!
A ver si alguien me puede solucionar una duda existencial. Resulta que me han regalado una BTT (con lo cual estoy muy contento, aunque yo soy más de trepar ) pero me da a mi que me queda un poco pequeña. Es de 19 pulgadas, pero yo mido 1,88, y aunque subiendo el sillín voy bien con ella y no noto nada raro (aparte de que cuando me veo reflejado me veo muuu grande... ) quería saber si me expongo a tener una lesión de espalda o de lo que sea por llevar una bici más pequeña de lo que creo que debería. La cuestion es que no pienso hacer grandes kiloemtradas ni darle demasiada caña. Más que nada para rodar por pistas de montaña y cosas así...
Bueno, a ver si alguien me saca de dudas.
Gracies de antemano!
5 Respuestas
Última respuesta Monday 5 april 2004 - 19:57
Vamos a ver si puedo ayudarte un poco.......El tema de las talas de btt es complejo y delicado,y muchagente no le da la importancia que ello tiene....(aunque le des un uso más "travesaire" y menos "radikal"....)
Para saber si (más o menos) estamos ante la talla ideal de nuestra btt,hay dos sistemas :el "cientifico" y el de la "abuela" En el primero debemos de medir la longitud de la pierna (descalzo mejor) desde la ingle (parte interior de la pierna,justo a la altura de un hueso que se llama perineo.....) y buscar luego la equivalencia de la talla en la tienda.....El de la "abuela" te pones encima del tubo horizontal con una pierna a cada lado.....pones tu mano entre la pierna y el tubo y deberian de "entrar" entre tres y cuatro dedos.... Todo esto no es muy cientifico pero te ayudará a tener una idea......
Luego hay otras variante que pueden influir en que te sientas más o menos comodo.....distancia potencia-sillín,si eres muy alto vigila la tija de sillín,no la saques en exceso (riesgo de rotura garantizado....). Evidentemente lo que te recomiendo es que visites una tienda especializada en bicicletas,en donde seguro te asesorarán.....También debes de tener en cuenta que según fabricantes las btt´s no son exactamente iguales a pesar de que sean de las mismas tallas.....En fin,si quieres disfrutar de la bici,y no sentir molestias o tener alguna lesión (para acabar odiando el mundo de la btt) intenta asesorarte sobre tus "medidas" y conseguir una talla correcta..... Pekas.
Perdona....
en el metodo de la "abuela" cuando digo de medir con los dedos es desde la "entrepierna" hasta el tubo horizontal.....Si que te puedo avanzar que si la btt es de tu talla (o aproximada) después debes de realizar (poco a poco) unos pequeños ajustes,y de esta manera evitarás futuras lesiones y molestias.......ajustar la altura correcta desde le sillín hasta los pedales (tiene que ver con la longitud de la pierna) ,el sillín plano,deberás de retrasarlo o adelantarlo (hasta encontrar una posición que te sea comoda) distancia punta de sillín-manillar,potencia (longitud y elevación.....) Todo esto,ahora te deberá de sonar a chino (o no....
) pero son cambios y ajustes que iras realizando poco a poco,lo importante es que escuches a tu cuerpo,y ante cualquier molestia prestarle la atención debida. Cualquier duda que tengas,no "dudes"
en plantearla.......(ahora porque la peña está de vacaciones....pero ya te aseguro que entre todos sabremos darte los consejos pertinentes.....
) Que disfrutes del btt. Pekas
Como muy bién dice nuestro crack Mr. Pekas, lo de la talla puede ser más importante de lo que nos pensamos.
En el caso de que la btt sea nueva y la hayan comprado en una tienda, yo me pondría en contacto con la tienda para el tema de la talla. Puedes probar de buscar en internet, el fabricante de la btt a ver si ofrecen la relación de medidas-tallas.
En el supuesto que sea usada, (a caballo regalado....ya lo sabes) como dice Pekas, tienes que mirar que no te pases de la tija del sillín, ya que corres el peligro de cargarte la tija (es lo habitual) o el cuadro (en el peor de los casos). Otro problema puede ser que debido a la altura del sillín te puedes encontrar con un manillar muy bajo, ocasionándote una postura con la espalda muy curbada y con lo consiguiente una sobrecarga de la parte superior de la espalda: hombros, trapecios y cervicales (deberás tener el cuello hacia atrás para poder ver mejor), así como los brazos y las palmas de las manos por el tema del apoyo (el peso de tu cuerpo y el centro de gravedad está mas adelantado de lo habitual).
Espero haberte ayudado un poquito !
Salutacions
freu
Bueno a lo dicho sólo puedo añadir que así a ojo una T-19 me parece pequeña para 1´88 (a ojo ¿eh? que no hay dos marcas T-19 iguales).
Aunque me parece más peligroso para posibles lesiones una talla grande que una pequeña.
Una pequeña será más manejable y la puedes "estirar" con una tija larga y una potencia más alta (usando separadores si puedes) y también larga.
¡Ojo con la tija!
No la saques nunca más del límite señalado si no quieres decirle a tu bici Aunque en realidad el único consejo válido sin ver tu bici ni tu entrepierna (para ver la distancia, malpensados
) es: Visita al especialista (léase: tienda que sepan)
Gracias tios, por vuestros consejos!!
Es que no quería tener que pasar por la tienda, porque no sé ni dónde me la han comprado, y por aquello de la delicadeza por no ver lo que ha costado ni nada... pero como hay confianza tendré que hacerlo.
En cualquier caso, la tija del sillín no está sacada más del límite de seguridad (que está marcado), el manillar no queda muy bajo y también tiene una tija larguita que deja sacarlo más incluso. Además, hago la prueba esa de meter el antebrazo ente el sillín y la potencia y aún me quedan siete centímetros, que creo que es lo correcto, no???
El caso es que tampoco siento excesivas molestias al pedalear, pero igual es porque no estoy acostumbrado y me veo muy grande sobre ella. De centro de pedalier a tope mide unos 50 centímetros... Y entre la barra y la entrepierna me quedán más de tres o cuatro dedos, más bien cinco o seis, pero como tiene slopping dese...
No sé .Estoy hecho un lio! A ver qué me dicen..
GRACIAS DE NUEVO POR VUESTROS CONSEJOS!!!
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