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Rodillos
Q opinais de los rodillos de entrenamiento??..Son practicos para el entreno? por ejemplo cuando llegas tarde a casa y te da palo salir denoche y con rasca , o para mantener el tono en lesiones leves.. etc?? o por el contrario pensais q es un trasto mas tipo bici estatica q acabara en la basura por q al final no lo usas??
5 Respuestas
Última respuesta Wednesday 31 january 2007 - 23:10
Si haces carretera, los rodillos de tres rulos (no confundir con los aparatos para la rueda trasera, que no valen) son el elemento de entrenamiento elemental para entrenar y aprender ciclismo.
Transcribo notas de la página de Molés donde relaciona las principales ventajas:
- Habilidad
- Capacidad de reacción
- Reflejos
- Técnica
- Seguridad
- Posición
- Sensación de pedaleo redondo
- Entrenamiento totalmente controlado y aislado del viento, subidas etc.
A todo esto yo añado que se aprende a pedalear con el ritmo y la cadencia de determinan la elegancia y el rendimiento del ciclista.
Mi experiencia es que fatiga enormemente y no suelo aguantar más de 40 minutos con dos paradas intermedias, además si no lo has hecho antes se debe aprender ya que al menor despiste vas al suelo y la ostia puede ser mediana. Lo mejor es poner una banqueta a un lado para subirse a la bici y una vez en funcionamiento mirar al frente y no poner la tele ni nada por el estilo, hay que estar a lo que estás.
ok..gracias por la respuesta!.. ya veo q el tema rodillo a mi entonces no me interesa! ahorraremos!
klk, si quieres unos de buenos, bonitos y baratos... pues a lo mejor nos ponemos de acuerdo... !! Tengo unos tacx de hace ya algunos añitos, pero aun están bién. Se están muriendo de asco en el garaje... y si quieres, por poca pasta nos pondremos de acuerdo..... que me da pena que se los coma el polvo... 
!!
Tu mismo, si te interesa me mandas un correo.
Salutacions,
Freu
gracias freu por la oferta!.. pero era por cuestion de lesiones mezcla palo y tiempo, yo soy bttero y como dijo pablo no creo q sea mi campo,asi q creo q no le dare utilidad!.. otra vez gracias!
Holaaa
No me quiero entrometer en vuestros trapis.....pero Klk ahi tienes la prueba ...........los rodillos se los come el polvo, a mi me dejaron unos y ni los usé,
pero no eran esos de profesional como dice pablo, sino de los que se enganchan en la rueda trasera, total pa darle a los pedales no veo la diferencia entre unos y otros, por que supongo que el que usa rodillos ya sabe montar en bicicleta, es que todo eso que dice Moles, (no se quien es este tio) supongo que sera pa los carreteros, los btteros somos mas brutos y no entendemos de elegancias ni cosas por el estilo
Pero bueno supongo que sera mejor darle a los rodillos que meterte todas las tardes en el bareto de la esquina
Saludos
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