Que tan lejos

Saludos... estoy organizando una competencia de ciclismo de montaña en mi comunidad, que es muy aficionada a este deporte,  pero no tenemos suficiente conocimiento en cuanto a que distancia debe ser la mas adecuada,   por ahora tenemos un circuito que recorre alrededor de 20km.. combinando carreteras de tierra, un tramo de asfalto, y culmina con un descenso por un camino de herradura muy chevere.que se necesita destreza. pero todo el trayecto en si no es muy exigente... solo hay una pendiente de 3,2km que varia de moderada a ligera. y otra mas adelante de 1.5km.que se considera fuerte... lo recorrimos todo en un tiempo de 1hora y 22 minutos...quisiera que me den algunos criterios para poder elegir de mejor manera la longitud total asi como combinar ascensos y descensos.... saludos locofar