Visto el buen nivel de entreno que tiene la gente de este foro, busco
gente para formar un grupo deportivo para escalar, correr, hacer
alpinismo...
Soy profe de Educación Física, y estoy preparandome para hacer triatlon,
por eso busco gente que este motivada para hacer mucho deporte, la zona
de entrenamiento sería parque de la cuña verde, parque de las cruces...
El horario de entrenos que yo hago es el siguiente:
Lunes: Carrera continua ritmo medio + gim: Dorsal, hombro y triceps (polideportivo gallur).
Martes: Natación (polideportivo Gallur) + Pierna Gim (gallur)
Miercoles: Series y Técnica carrera + Pesas: pecho y biceps.
Jueves: Bici (casa de campo) + Rocodromo (lucero, Concejal francisco no se qué).
Viernes: Carrera farlek.
Sábado: 1 semana tirada larga bici otra semana ir a montaña (escalar, senderismo...)
Domingo: 1 semana descanso, otra semana carrera (ritmo competición o directamente carrera popular).
Haber si encuentro a alguién que me siga, y sea de la zona.
IMPORTANTE: no pido hacer estos entrenos, y puedo cambiar dias, pero si
busco alguien que salga a correr y sobre todo... ESCALAR Y HACER MONTAÑA
(crampones y piolet por favor), aunque esto también tiene solución.
hola eduardo
yo mas o menos hago lo mismo que tu, hablamos y hacemos algo, te envio un correo, ya seria para despues de semana santa ya que me voy a alpes a esquiar, un saludo
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