Wenas! Como muchas veces salen temas relacionados con la alimentación, he encontrado por casualidad una página q a lo mejor puede ser de interés:
http://www.portalfitness.com/articulos/dietas/dietas%20y%20entrenamiento.htm#ALPINISMO.
Como resumen de ideas básicas en cuanto a alimentación no está mal. Ens veiem!!
Dani
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