el talón en las botas se mueve

Y la zona del talón asciende en torno a 1 cm al cargar el peso en las puntas de los dedos del pie. Esto se ve más claramente cuando uso crampones, y es que al levantar el pie de la nieve dura noto como el talón se me desplaza 1cm arriba.  También lo noto cuando en un corredor clavo las puntas y noto como se mueve la zona del talón.

El resto de la bota va bien, no se mueve el pie por dentro nada más que ese movimiento vertical del talón. De momento no me han producido ninguna rozadura. 

Calzo un 42 de talla normal y decidí comprarme un 42 1/2 de bota.

Existe alguna solución ¿quizá poniendo dos plantillas?¿o una plantilla que aumente el tamaño en la zona del talón?

Muchas gracias y un saludo.